Kurse

Schenke dir Zeit für dich, Zeit für Körper, Geist und Seele. Dein Tag neigt sich seinem Ende zu, und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Du kannst ganz bei dir sein. Kundalini Yoga unterstützt dich bei diesem inneren Prozess. Durch unterschiedliche Körper- und Atemübungen sowie Meditationen kannst du dich mit dir selbst verbinden und inneren Frieden erfahren.

Kurs 1:

Montag:   18:30 bis 20:00 Uhr 

Kurs 2:

Donnerstag:   19:00 bis 20:30 Uhr

Alle Kurs sind für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene geeignet, da ich die  Übungen an deine individuelle Befindlichkeit anpasse.*

Ein Kurseinstieg ist bei freien Kursplätzen jederzeit möglich. 

Bei Interesse an einer Kursteilnahme, setze dich bitte vorab mit mir in Verbindung. Ich freue mich auf deine Anfrage.

* Nicht geeignet ist Kundalini Yoga für Menschen mit Epilepsie oder einer Psychose.

Einzelstunde: auf Anfrage und nach Terminvereinbarung möglich

Du möchtest gerne an deinen ganz individuellen Themen arbeiten. Ich unterstütze dich gerne dabei. In dieser Stunde ist Zeit für dich, es gibt Raum für Entspannung und Selbstfürsorge. Vor jeder Einzelstunde stimmen wir uns in einem Kennlern-Gespräch ab, so dass die Stunde ganz gezielt auf deine Bedürfnissen ausgerichtet ist. Yoga kann dich auf deinem Weg wunderbar unterstützen.