Yoga Coaching

Yoga Coaching ist die Verbindung von Coaching mit Elementen aus dem Yoga. Es gibt eine enge Beziehung zwischen körperlichen und psychisch-mentalen Prozessen. Yoga ist eine aktive Entspannungsmethode zur Stressprävention. Yoga und Meditation haben positive Effekte auf das Wohlbefinden. Sie erhöhen das Gefühl von Gelassenheit, Freude und Erfüllung. Durch Yoga und die Verbindung von Körper, Geist und Seele, kann eine verbesserte Selbstwahrnehmung, eine größere Achtsamkeit sowie mentale Ruhe entstehen. 

Durch das Coaching werden vorhandene Stärken bewusst und ureigene Potentiale entfaltet. Durch gezielte Übungen aus dem Kundalini Yoga kann dieser Prozess unterstützt und gesteigert werden, so dass die Coaching-Ziele erfolgreicher und nachhaltiger umgesetzt werden können.

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Kosten: auf Anfrage
Die Kosten werden von dir als Selbstzahler/ Selbstzahlerin getragen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten.
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​Eine kurzfristige Absage innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin stelle ich mit 40,- Euro in Rechnung.